JAKARTA – Penyebab asam urat pada usia muda dipicu oleh beberapa jumlah kebiasaan buruk yang tersebut harus dihindari. Penyakit ini mampu menyerang siapa saja, serta menyebabkan radang sendi yang mana umum dan juga kompleks.
Asam urat di dalam usia muda biasanya ditandai dengan serangan nyeri, pembengkakan, kemerahan, dan juga nyeri tekan yang mana mendadak kemudian parah pada satu atau beberapa sendi. Di mana yang dimaksud paling kerap terjadi pada jempol kaki.
Asam urat terjadi ketika kristal urat menumpuk di dalam sendi, menyebabkan peradangan serta nyeri hebat akibat serangan asam urat. Kristal urat dapat terbentuk ketika kadar asam urat pada darah tinggi. Tubuh memproduksi asam urat ketika memecah purin, zat yang dimaksud ditemukan secara alami dalam tubuh.
Berikut daftar faktor asam urat di tempat usia muda dilansir dari Mayo Clinic, Hari Senin (14/10/2024).
Penyebab Asam Urat di area Usia Muda
1. Mengonsumsi Makanan Tinggi Purin
Penderita asam urat harus benar-benar mengenal makanan yang dimaksud tinggi purin, seperti daging merah, unggas, seafood, dan juga jeroan harus dihindari. Ada juga sederet makanan yang dimaksud dianggap sehat, ternyata tak aman buat asam urat.
Makanan sehat yang tersebut ternyata tinggi komposisi nukleotida antara lain kacang-kacangan, termasuk kacang tanah, kacang polong, kacang merah, kedelai, kemudian polong-polongan. Selain itu, hindari sayuran hijau seperti asparagus, kol, daun pepaya, buncis, kangkung, daun singkong, jamur kuping.
2. Kelebihan Berat Badan
Kelebihan berat badan dapat melipatgandakan kemungkinan terkena asam urat. Pada umumnya, obesitas, diabetes, dan juga lipid tinggi adalah kondisi yang tersebut biasa terlihat bersamaan. Jika ketiga kondisi yang dimaksud terdapat pada pasien yang tersebut sama, maka disebut juga sebagai sindrom metabolik.
Pasien dengan kondisi ini rutin kali mengalami peningkatan asam urat di darahnya.
