LONDON – Sebuah studi menemukan bahwa sekitar 210 jt orang di area seluruh dunia kecanduan media sosial.
Seperti dilansir dari The New York Post, kecanduan dapat mengakibatkan pembaharuan emosional, gangguan tidur, pengabaian tanggung jawab dan juga hilangnya hobi di area kalangan pengguna.
Beberapa pengguna yang dimaksud kecanduan menggunakan platform digital TikTok, misalnya, menyatakan bahwa mereka itu bukan dapat hidup tanpa perangkat lunak berbagi video pendek tersebut.
Yang lain mendapati diri dia secara kompulsif memeriksa sistem media sosial untuk mengamati total suka kemudian tampilan atau menghabiskan sebagian besar hari menatap layar media sosial.
Direktur Pusat Penelitian Kecanduan Vanderbilt, Erin Calipari, mengatakan: “Banyak perangkat lunak dirancang menggunakan pengetahuan dari penelitian psikologi untuk memaksimalkan keterlibatan dan juga mengaktifkan sistem di tempat otak yang dimaksud memacu kita melakukan sesuatu berulang-ulang hingga menjadi kebiasaan.”
Direktur Psikologi Rawat Jalan di area Klinik Cleveland, Kia-Rai Prewitt, mengungkapkan langkah pertama untuk menghindari kecanduan adalah menetapkan tujuan pengaplikasian media sosial.
“Menetapkan tujuan spesifik tentang seberapa kerap Anda ingin menggunakan ponsel adalah hal yang tersebut penting,” katanya.
