Dr. Tirta seseorang dokter yang dimaksud dikenal luas sebagai edukator kebugaran di dalam media sosial, terus membagikan informasi kondisi tubuh yang akurat serta mudah dipahami. Melalui akun YouTube-nya. Dr. Tirta secara terlibat mengupas berbagai mitos kemudian fakta yang digunakan kerap beredar di tempat masyarakat, khususnya yang dimaksud terkait dengan kesehatan.
Dalam salah satu kontennya, Dr. Tirta mengupas beberapa mitos populer yang kerap menjadi perbincangan, mulai dari gula aren vs gula putih hingga cacingan pada orang dewasa. Misalnya, sejumlah yang dimaksud percaya bahwa gula aren lebih banyak sehat daripada gula putih. Namun, Dr. Tirta menjelaskan bahwa belum ada data pasti yang dimaksud menyokong klaim tersebut. Keduanya dapat menjadi sumber energi cepat, teristimewa pada aktivitas fisik berat konsumsi berlebihan dari keduanya harus dihindari.
Dr. Tirta juga meluruskan kesalahpahaman tentang skoliosis, sebuah kelainan pada tulang belakang. Meskipun olahraga dapat membantu menurunkan dampak buruk skoliosis, olahraga tak dapat menyembuhkan kondisi yang dimaksud dan juga ini penting untuk dipahami oleh masyarakat.
Mitos lain yang digunakan dibahas adalah seputar cuci muka juga jerawat. Dr. Tirta menegaskan bahwa jerawat tidak disebabkan oleh mencuci muka ketika panas atau berkeringat. Penyebab utama jerawat adalah penumpukan sel lapisan kulit mati dan juga bakteri, sehingga menjaga kebersihan lapisan kulit dengan komoditas yang dimaksud sesuai sangat penting.
Selain itu, Dr. Tirta juga mengupas tentang bau badan, ipomoea aquatica serta asam urat, dan juga mitos mengenai donor darah yang digunakan dianggap mampu meninggikan berat badan. Dengan penjelasan yang tersebut mudah dipahami, Dr. Tirta berharap publik dapat memilah informasi dengan lebih lanjut bijak serta tak mudah termakan oleh mitos yang digunakan belum tentu benar. Untuk kalian yang mana ingin mendapatkan informasi kebugaran lainnya, segera kunjungi akun YouTube @TirtaPengPengPeng. Di sana, kalian akan menemukan berbagai konten edukatif yang mana akan membantu kalian memahami fakta kebugaran dengan lebih lanjut baik.
