JAKARTA – Gaya hidup sehat sejumlah dipilih kaum urban. Salah satu menjalani strength training. Olahraga ini berguna untuk meningkatkan kekuatan fisik atau memulai pembangunan otot.
Tidak itu saja, strength training bermanfaat untuk memperbaiki postur tubuh, menghindari nyeri kronis, cedera khususnya di dalam area punggung kemudian leher.
Menurut Coach Desy Yunita, strength training adalah latihan efektif membantu menguatkan otot otot inti yang tersebut bertanggung jawab untuk menopang postur tubuh.
‘’Bisa juga meningkatkan metabolisme tubuh. Jadi dengan latihan yang mana rutin maka jumlah keseluruhan kalori yang dibakar tubuh ketika beristirahat,’’ kata Desy.
Olahraga Strength training ini pun menjadi tren. Bahkan, adidas menghadirkan koleksi Optime yang dimaksud dibuat khusus untuk mensupport tubuh secara optimal selama melakukan berbagai aksi strength training di area gym.
Didesain untuk memberikan cover yang mana diperlukan selama berolahraga, koleksi ini dibuat dengan menggunakan material Lycra Sport lalu Adimove yang dimaksud fleksibel, nyaman juga juga tahan lama.
Di Indonesia, peluncuran koleksi ini dirayakan dengan mengundang empat adidas Creators yakni Andrea Dian, Aghniny Haque, Jennifer Bachdim, kemudian Sabreena Dressler, juga fitness influencer, Shintya Audrey, untuk menguji koleksi ini pada pertemuan liburan yang mana penuh kekuatan.
Kelima perempuan ini menikmati pertemuan olahraga dengan intensitas tinggi untuk menguji daya tahan dari adidas Optime di menopang semua pergerakan mereka. Selain itu, diadakan juga sesi olahraga dengan dalam Empire Fit Club Mega Kuningan DKI Jakarta dengan mengusung Tema ‘Peach Season’, sesi ini difokuskan pada gerakan-gerakan yang mana dapat menguatkan bagian bawah tubuh.
